1分鐘睡著的方法 讓太赫茲細(xì)胞理療儀幫助您

失眠的原因究竟有哪些呢？
1.社會(huì)心理因素：生活和工作中各種不愉快事件，造成個(gè)體發(fā)生抑郁，焦慮，緊張等應(yīng)激反應(yīng)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)為失眠。
2、環(huán)境因素：環(huán)境嘈雜，不適的光照，過(guò)冷過(guò)熱，空氣污濁或異味、居住擁擠或睡眠環(huán)境改變等都會(huì)導(dǎo)致失眠。
1、精神疾?。簬缀醺黝惥窦膊《即嬖谒哒系K，尤其是焦慮與抑郁障礙。
4、生理因素：睡前饑餓或過(guò)飽，過(guò)度疲勞，過(guò)度興奮等狀態(tài)下易失眠。
5、藥物與食物的因素：酒精，茶葉等興奮性飲料飲用時(shí)間不當(dāng)或過(guò)量，藥物依賴和戒斷時(shí)，或者某些治療藥物藥物的不良反應(yīng)，如降壓藥導(dǎo)致的咳嗽，或中樞興奮劑的使用等。
6、睡眠節(jié)律的變化：白天和黑夜頻繁輪班，跨時(shí)區(qū)旅行等造成生物鐘節(jié)律改變。
7、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和軀體疾?。哼@些疾病的病理生理變化影響睡眠中樞結(jié)構(gòu)，或者疾病致殘?zhí)弁春筒贿m，以及患病后繼發(fā)的心理情緒變化。
8、生活行為因素：日間休息過(guò)多，抽煙，睡前運(yùn)動(dòng)過(guò)多等，對(duì)睡眠產(chǎn)生不利影響。
細(xì)胞運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處
隨著生活水平的提高，三高人群逐漸增長(zhǎng)，養(yǎng)生專家說(shuō)要管住嘴，邁開腿就指出細(xì)胞運(yùn)動(dòng)的作用，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的伸縮、同時(shí)能夠促進(jìn)細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)、從而能消耗大量的糖分，避免形成過(guò)多的脂肪，有效的預(yù)防三高。
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)體格的發(fā)育，骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，比如說(shuō)增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)自身的抵抗力、提高抗病的能力，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)還會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)的發(fā)育，蕞為重要的是促進(jìn)大腦的發(fā)育，使其更加的聰明，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的孩子比不常運(yùn)動(dòng)的孩子要更容易健康快樂的長(zhǎng)大（因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的同時(shí)也帶動(dòng)了人體細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)）。
對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解工作中的壓力，神經(jīng)放松下來(lái)，疲勞的身體得到更好的休息，睡眠的質(zhì)量，提高工作的效率。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)尤為重要，老年人身體各方面都在走下坡路，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)會(huì)使全身的細(xì)胞都調(diào)動(dòng)起來(lái)，得到血液供給，減少心腦血管病。
多頻細(xì)胞理療儀的作用
由于多頻細(xì)胞理療儀的作用范圍較大，因此具有快速滲透活化細(xì)胞、修復(fù)細(xì)胞、殺死壞死細(xì)胞、預(yù)防癌變、緩解壓力、促進(jìn)睡眠、放松肌肉、刺激血液循，提高免疫力等作用。
多頻細(xì)胞理療儀的工作原理
通過(guò)電氣控制裝置按一定頻率交替間隔工作，工作頻率和叩擊力大小在一定范圍內(nèi)是可調(diào)的。其特征是有經(jīng)過(guò)科學(xué)布局的多個(gè)多頻電磁震動(dòng)裝置通過(guò)傳動(dòng)系統(tǒng)產(chǎn)生叩擊按摩，通過(guò)電氣控制裝置使多個(gè)多頻電磁震動(dòng)裝置按一定頻率交替對(duì)人體從頸肩、背、腰、腿部進(jìn)行叩擊按摩，叩擊頻率和叩擊力在一定范圍內(nèi)是可調(diào)的，從而促進(jìn)人體的細(xì)胞產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。
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