南寧心理咨詢師回應(yīng)：朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……

朋友總是找我借錢，我每次都無法拒絕，著了魔似的……
?心翔心理咨詢師回應(yīng)：
拒絕原本是人與生俱來的一種能力，不懂得拒絕其實(shí)是一種能力的喪失，是心理不健全的一種體現(xiàn)。在心理學(xué)中這種不懂得拒絕的現(xiàn)象，是討好型人格的一種表現(xiàn)。討好型人格的形成與成長(zhǎng)的經(jīng)歷是有關(guān)系的。
具有討好型人格的人，要么性格比較內(nèi)向自卑，要么小的時(shí)候大多數(shù)是乖孩子，他們很聽話，很懂事，很受父母和老師的喜愛。在父母和老師的誘導(dǎo)下，可以理解為誘導(dǎo)下形成的這種討好型的人格?；叵胍幌挛覀冃〉臅r(shí)候，我們父母告訴我們要好好學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，每次我們完成作業(yè)以后，父母都會(huì)夸獎(jiǎng)我們，有的時(shí)候還會(huì)給我們買一些禮物，如果我們拒絕不寫作業(yè)，那有可能會(huì)引起父母的憤怒，有時(shí)候父母可能會(huì)給我們一些相應(yīng)的懲罰，于是為了討父母的歡心，漸漸就形成了討好型人格。所以為人父母的看到這里就要注意了，管教孩子積極做他們的事情，是要培養(yǎng)孩子對(duì)自己的責(zé)任心，而不是為了討好誰(shuí)才做。
我們?nèi)绾蝸泶蚱朴懞眯腿烁竦氖`呢？具體來說可以有三點(diǎn)，**，我們要正視自己情緒的需求，不要壓抑自己的內(nèi)心。很多的時(shí)候，我們之所以拒絕別人，就是因?yàn)閯e人的請(qǐng)求與我們的意愿相違背，引發(fā)了我們情緒上的一些抵觸，這也是我們之所以拒絕別人的較根本的一個(gè)原因。具有討好型人格的人，往往會(huì)壓抑自己的這種抵觸的情緒。要想改變這種現(xiàn)狀，我們得正視我們內(nèi)心的需求，不要壓抑自己。
*二點(diǎn)是要承認(rèn)人是自私的，這一點(diǎn)很多人都羞于承認(rèn)，他們會(huì)覺得自私是一個(gè)不好的行為，所以在別人提出請(qǐng)求的時(shí)候，他們覺得自己不能這么自私，應(yīng)該多為他人著想。其實(shí)自私在一定的程度上也是自我保護(hù)，有的時(shí)候自私一點(diǎn)也沒有什么。
*三點(diǎn)是不要太在意別人的看法。對(duì)于具有討好型人格的人來說，剛開始改變時(shí)肯定會(huì)引起身邊的人或者是引起別人的一些不適或者反感，因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了你的有求必應(yīng)。不要因?yàn)樗麄兊姆锤泻筒贿m就停止你的改變，一段時(shí)間之后，等他們適應(yīng)了你的改變，你就會(huì)活得很輕松。作為一個(gè)獨(dú)立的人，我們沒有必要討好誰(shuí)，不妨從今天開始學(xué)著把自己放在**。
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